Σύσταση 7 για τη μείωση των κύκλων κάτω από τα μάτια

Πράσινο τσάι αντί για καφέ
Ειδικά αν πίνετε καφέ κάθε μέρα, μπορείτε να αντικαταστήσετε αυτή τη συνήθεια με πράσινο τσάι. Ενώ ο καφές σας δυσκολεύει τον ύπνο το βράδυ, προκαλεί επίσης το σχηματισμό κύκλων κάτω από τα μάτια. Επιπλέον, επειδή το πράσινο τσάι έχει ισχυρά αντιοξειδωτικά, εμποδίζει την πρόωρη εμφάνιση των κύκλων κάτω από τα μάτια σας.
Προσθέστε πράσινο στο πιάτο σας
Τα λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο όπως το σπανάκι και το μπρόκολο είναι πολύ αποτελεσματικά για τη θεραπεία των μαύρων κύκλων. Γιατί τα λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο παρέχουν καλύτερη κυκλοφορία του αίματος. Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, οι μαύροι κύκλοι λέγεται ότι είναι απλώς αιμοφόρα αγγεία που κάθονται κάτω από το δέρμα. Εάν το δέρμα κάτω από τα μάτια σας είναι πιο λεπτό από άλλα μέρη του σώματός σας, θα έχει πιο έντονη εμφάνιση.
Κατεβάστε την εφαρμογή στο τηλέφωνό σας
Ένας άλλος τρόπος για να απαλλαγείτε από τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια είναι το νερό. Μπορείτε να μειώσετε τους κύκλους κάτω από τα μάτια καλύπτοντας την ποσότητα νερού που χρειάζεται το σώμα σας. Αν είστε από αυτούς που ξεχνούν να πίνουν νερό, μπορείτε να μάθετε την ημερήσια ποσότητα νερού που χρειάζεται το σώμα σας και να το καταναλώνετε τακτικά με τις εφαρμογές υπενθύμισης που κατεβάζετε στο τηλέφωνό σας.
Ξαπλώστε ανάσκελα
Προσπαθήστε να κοιμάστε ανάσκελα όσο το δυνατόν περισσότερο το βράδυ. Επειδή ως αποτέλεσμα του ξαπλώματος στο πλάι, η ροή του υγρού κάτω από τα μάτια σας δεν θα συμβεί και αυτό θα προκαλέσει τη δημιουργία σακουλών κάτω από τα μάτια σας. Επιπλέον, το να ξαπλώνετε στο πρόσωπό σας θα σας κάνει να συναντήσετε νωρίς τις ρυτίδες ως αποτέλεσμα του να πιέζει το πρόσωπό σας το μαξιλάρι.
Φτιάξτε μια μάσκα μαϊντανού
Ο μαϊντανός, που συγκαταλέγεται στα ινώδη λαχανικά, είναι πηγή βιταμινών C και K που συμβάλλουν στη λεύκανση του δέρματος. Φτιάξτε λοιπόν μια μάσκα κάτω από τα μάτια σας με τον μαϊντανό που θα ετοιμάσετε στο σπίτι.
Χρησιμοποιήστε ένα προϊόν με παράγοντα αντηλιακής προστασίας
Χρησιμοποιήστε κρέμα με αντηλιακό παράγοντα, όπως κρέμα νύχτας, όσο είστε έξω. Αυτά προστατεύουν το δέρμα σας και αποτρέπουν το σχηματισμό κύκλων στα μάτια.
Διατηρήστε δροσερά κάτω από τα μάτια σας
Κρατήστε κρύα αντικείμενα όπως πάγο, παγωμένα κουτάλια, κρύα αγγούρια ή πατάτες κάτω από τα μάτια σας. Αυτό θα μειώσει το πρήξιμο κάτω από τα μάτια σας.