ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΗ;

Τι είναι η κατάθλιψη;
Αναφέρεται σε μια κατάρρευση συναισθηματικής κατάστασης που διαρκεί τουλάχιστον 2 εβδομάδες. Αυτή η κατάσταση ωθεί σε μια απαισιόδοξη κατάσταση και ψυχική κακή σκέψη. Υπάρχει ένα βάρος και επιβράδυνση στο σώμα, που προκαλεί εσωστρέφεια. Εκτός από ψυχιατρική διαταραχή, ο κίνδυνος κατάθλιψης διπλασιάζεται σε άτομα με οικογενειακό ιστορικό αυτής της διαταραχής.
Αιτίες κατάθλιψης
Η μείωση της ποσότητας των χημικών ουσιών που ονομάζονται σεροτονίνη και νοραδρεναλίνη στον εγκέφαλο στον χώρο που ονομάζεται σύναψη μεταξύ των νευρικών κυττάρων προκαλεί την εμφάνιση καταθλιπτικών καταστάσεων. Αυτή η μείωση μπορεί να συμβεί αυθόρμητα ή σε ορισμένες περιπτώσεις λόγω διαφόρων παραγόντων ενεργοποίησης. Παράγοντες όπως το προηγούμενο τραύμα, η απώλεια, η διαδικασία γέννησης, οι ασθένειες όπως ο καρκίνος και η επιληψία, η εμμηνόπαυση, η θλίψη, τα συνεχιζόμενα προβλήματα στη ζωή του ατόμου, το χαμηλό μορφωτικό επίπεδο και η φτώχεια αποτελούν επίσης έναυσμα για την κατάθλιψη. Και πάλι, αυτή η πιθανότητα υπάρχει σε άτομα με οικογενειακό ιστορικό κατάθλιψης. Αυτό είναι στην πραγματικότητα ένα παράδειγμα κληρονομικής πάθησης. Οι γυναίκες έχουν επίσης υψηλότερο κίνδυνο κατάθλιψης από τους άνδρες.
Συμπτώματα κατάθλιψης
Αν και υπάρχουν διάφορα συμπτώματα της διαταραχής, εάν πρέπει να αναφέρονται μείωση ενδιαφερόντων και επιθυμιών, έλλειψη ευχαρίστησης, απώλεια βάρους και παρατυπία στις αγορές, αϋπνία και υπερβολικά προβλήματα ύπνου, επιβράδυνση στις κινήσεις, παράπονα πόνου, συναισθήματα όπως κόπωση και εξάντληση, έλλειψη ενέργειας, ανησυχία, αναξιότητα, ενοχές, αδυναμία εστίασης , αναποφασιστικότητα, αυτοτραυματισμός Αισθήματα όπως η σκέψη να δώσεις είναι μεταξύ των συμπτωμάτων.
Ποιος παθαίνει κατάθλιψη και ποιος κινδυνεύει;
Απώλεια γονέων σε νεαρή ηλικία, άτομα που καταναλώνουν ουσίες και αλκοόλ, χαμηλό κοινωνικοοικονομικό επίπεδο, ανεργία, διαφορά φύλου (διπλάσιες στις γυναίκες), άτομα που είχαν αυτή τη διαταραχή στο παρελθόν, άτομα με παράγοντες όπως προσωπικότητα, άγχος, διάφορα ναρκωτικά , οι ορμονικές διαταραχές διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο.
Ποιος μπορεί να δει την κατάθλιψη;
Τα ποσοστά αυτά χωρίζονται σε κατηγορίες ανάλογα με το φύλο και τις ηλικιακές ομάδες. Για παράδειγμα, ενώ το ποσοστό κατάθλιψης στις γυναίκες είναι περίπου 20%, το ποσοστό αυτό μειώνεται στο 10% στους άνδρες. Στην εφηβεία, η συχνότητα εμφάνισης είναι 5%. Το ηλικιακό εύρος επίπτωσης είναι μεταξύ 20 και 50 ετών. Αν και η συχνότητά της αυξάνεται στον ηλικιωμένο πληθυσμό, παρατηρείται επίσης σε άτομα που είναι διαζευγμένα, χωρισμένα, άνεργα και άτομα με χαμηλή κοινωνικοοικονομική υποστήριξη. Υπάρχει κίνδυνος υποτροπής σε περιπτώσεις όπως άτομα που είχαν προηγουμένως κατάθλιψη, χρόνια κατάθλιψη και κατάθλιψη μετά την ηλικία των 60 ετών.
Φθινοπωρινή κατάθλιψη
Είναι η πιο συχνή περίοδος κατάθλιψης. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η μείωση της ηλιακής ακτινοβολίας προκαλεί μείωση της έκκρισης των ορμονών της ευτυχίας, αλλαγές στη χημεία του εγκεφάλου και κατάθλιψη. Τα συμπτώματα αυτής της ασθένειας είναι προβλήματα όπως αίσθημα άδειας, μείωση ενέργειας και ενδιαφέροντος, αφύπνιση του αισθήματος ενοχής, αύξηση του κλάματος, μείωση των δραστηριοτήτων του ατόμου, ανεξήγητη αλλαγή βάρους, πρόβλημα ύπνου και αίσθημα κούρασης.
Χειμερινή κατάθλιψη
Η χειμερινή κατάθλιψη, η οποία εμφανίζει παρόμοια συμπτώματα με τη φθινοπωρινή κατάθλιψη, μπορεί επίσης να τραβήξει την προσοχή με το γεγονός ότι το άτομο αισθάνεται πιο δυστυχισμένο από τον κανονικό χρόνο.
Θεραπεία της Κατάθλιψης
Πρώτα από όλα, το άτομο θα πρέπει να βρει την κύρια πηγή του προβλήματος παρέα με έναν ψυχολόγο και να επικεντρωθεί σε αυτήν. Ταυτόχρονα, το άτομο μπορεί να υποστηρίξει τη θεραπευτική διαδικασία με διάφορους τρόπους. Η τακτική άσκηση, το τρέχον άγχος και το στρες θα πρέπει να προσπαθήσουν να ελαχιστοποιηθούν. Μπορείτε να γνωρίσετε ένα νέο περιβάλλον. Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί στη θεραπεία της κατάθλιψης. Ωστόσο, μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες. Αυτά τα αποτελέσματα μπορεί να είναι με τη μορφή ξηροστομίας, θολή όραση, δυσκοιλιότητα, έμετος και ναυτία, ιδρώτα, υπνηλία, πρόβλημα ύπνου και αύξηση βάρους, κοιλιακό άλγος, ζάλη.
Τύποι κατάθλιψης
Αν και υπάρχουν πολλοί τύποι, υπάρχουν το πολύ δύο τύποι. Αυτά είναι η κλινική κατάθλιψη και η δυσθυμική διαταραχή.
Κλινική κατάθλιψη (μείζονα καταθλιπτική διαταραχή); Είναι ο πιο σοβαρός τύπος. Υπάρχουν συμπτώματα όπως αύξηση βάρους, δυσκολία εστίασης και σκέψης.
Μείζονα Καταθλιπτική Διαταραχή με Άτυπα Χαρακτηριστικά. Η συναισθηματική αλλαγή δείχνει ακραίες αλλαγές ως απάντηση στα περιβαλλοντικά ερεθίσματα. Υπάρχουν συμπτώματα όπως αύξηση της όρεξης και υπερευαισθησία στην απόρριψη.
Επιλοχεια ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ; Είναι ένα είδος που συναντάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και την περίοδο τεσσάρων εβδομάδων μετά τον τοκετό. Αν και η αιτία δεν είναι ακριβώς γνωστή, παρατηρούνται συμπτώματα όπως υπερβολικό κλάμα και υπερβολικό άγχος.
Εποχιακή συναισθηματική διαταραχή; Είναι ένα είδος που εμφανίζεται κυρίως σε νεαρά άτομα και θηλυκά.
Μείζονα κατάθλιψη με μελαγχολικό χαρακτηριστικό. Είναι η κατάσταση της αδυναμίας να απολαύσει μια δραστηριότητα που απολάμβανε προηγουμένως ένα άτομο. Υπάρχουν συμπτώματα όπως αϋπνία, αυξημένα καταθλιπτικά συναισθήματα το πρωί, αδυναμία ανταπόκρισης σε καλά γεγονότα και αδυναμία απόλαυσης δραστηριοτήτων που απολάμβαναν προηγουμένως.
Μείζονα Καταθλιπτική Διαταραχή με Ψυχωτικό Χαρακτηριστικό. μπορεί να εκφράσει ότι το άτομο ακούει φωνές που εκφράζουν ότι είναι άχρηστο και ότι δεν του αξίζει να ζήσει.
Μείζονα Καταθλιπτική Διαταραχή με Κατατονικό Χαρακτηριστικό. Τουλάχιστον δύο από τα συμπτώματα όπως η αδράνεια στους μύες, η αδικαιολόγητη μυϊκή κινητικότητα, η καθόλου ομιλία, η επανάληψη των λόγων και των πράξεων των άλλων πρέπει να φαίνονται.
Δυσθυμική Διαταραχή: Δυσθυμία; Είναι ένας ήπιος αλλά χρόνιος τύπος κατάθλιψης. Τα συμπτώματα επιμένουν για τουλάχιστον δύο χρόνια. Χαμηλή αυτοπεποίθηση, μειωμένο ενδιαφέρον για εργασίες που πρέπει να γίνουν σε καθημερινές δραστηριότητες.